这是位于云南省大理白族自治州剑川县的沙溪古镇，是茶马古道上的一颗明珠。地理位置优越，地处大理风景名胜区与丽江古城之间;这里历史悠久，在唐前期南诏兴起之初，这里也曾成为当时的建设的前沿。
沙溪古镇一年四季景色不同，每个季节都很美，仿佛是行走在画卷里，古桥、溪流、夯土屋、集市……生活在这里的人日出而作，日落而息，这或许就是我们一直寻找的世外桃源。春天开满了鲜花，田野里是油菜花。夏天是绿油油的清亮。秋天很美，染了的颜色像一幅油画。冬天清冷，早上被一层薄雾笼罩，田野的草木和稻草上结了一层白霜!
难忘的是黑惠江的早晨，雾气的时候很迷梦。而炊烟正在从村子里飘出来，飘到田野里。沙溪真是一个避世的好去处，早晨站在玉津桥上听着鸟鸣，看着远山和晨雾，呼吸着新鲜空气忘却一切烦恼。
作为一个历史悠久的千年古镇，从春秋战国时期到唐朝，沙溪一直承担着经济、文化交流的重要作用。除却厚重的历史，融入本地人慢节奏的。生活方式，更能感受到这个古镇的本色与魅力。
茶马古道唯一幸存的千年古镇“沙溪”如是一座被时光遗忘的茶马驿站，保存着明清时期的临水建筑和漫长的红砂石板古街道、古寺庙、古戏台、古商铺、马店、百年古树、古巷道、古寨门。。。。。。
沙溪古镇地处大理、丽江、香格里拉三大旅游区之间，在以前，是滇藏茶马古道上一个陆路码头。唐代以后，又逐渐建成了以沙溪为中心的四大盐井，这也使得沙溪一跃成为茶马古道的盐都，同时这里也是茶、马的重要集散地。
千年后的沙溪静谧而古朴，清澈的黑惠江沿着古镇缓缓流动。
一座座古朴清丽的建筑，星罗棋布的散落在青石板路两旁。
偶尔有有牵着马的村民走过，悠悠扬扬的马铃声仿佛把我们的记忆拉到旧时的马帮年代。
在唐宋时，沙溪是茶马古道上的一个重要驿站，这里商贾云集，繁华一时。但时代的浪潮仿佛突然褪去似的：交通方式发生翻天覆地的改变，对外贸易兴盛，西南这条由马蹄踏出、由脚夫的汗水浇灌出的咽喉之路，就这样被废弃了。于是门庭冷落，鞍马渐息，它被遗忘得彻底。在鼎盛时冷却，盛开时凝固，沙溪这个小镇，凝结成了一块时间的琥珀。
沙溪古镇是古道西风瘦马自然完美的契合，有着岁月痕迹的青石板路与古建筑，散发着悠悠古韵。沙溪淳朴又宁静，真的很适合放空发呆，沐浴阳光迎着微风静静呆着，溪边有歌手弹唱民谣，偶尔还有牧羊人赶着羊群经过，很多人离开了沙溪，心还留在这里……
